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Bienvenue dans l’univers du Bien-Être !

Je vous propose des articles avec des recettes de bien-être 100% naturelles pour vous sentir bien dans votre corps (beauté féminine), mais également pour vous sentir bien dans votre tête (yoga, méditation),  ainsi que des articles sur les soins naturels et holistiques (Sophrologie, hypnose, kinésiologie).

Enjoy ! ❤️

Karine

yoga meditation

La méditation en pleine conscience permet de se libérer du flot de pensées qui envahit notre mental en continu. Elle a par ailleurs de nombreux bienfaits, tant sur le corps que l’esprit. En effet, la méditation va permettre de libérer notre corps du stress, de l’anxiété, des pensées négatives.

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Depuis quelques années, la pratique du Yoga a littéralement explosé en France, notamment pour faire face au stress quotidien, aux insomnies, au mal de dos, mais également pour faire travailler le corps et l’assouplir en douceur…

 

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enfant yoga

Vous pensez que votre enfant est trop agité pour pratiquer le Yoga ? Chassez les idées reçues et venez découvrir comment procèdent les professeurs de yoga pour capter l’attention de nos enfants, et faire en sorte qu’ils s’amusent tout en bénéficiant des bienfaits du yoga.

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Le Yoga Vinyasa est un style de Yoga dynamique, tonifiant et qui permet de muscler votre corps en profondeur.

Non, le Yoga ne se résume pas à la méditation en position du Lotus !

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Découvrez les correspondances entre les Chakras et vos douleurs.

Équilibrer ses 7 Chakras principaux avec les Huiles Essentielles et les pierres.

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Le démaquillage est une étape à ne manquer sous aucun prétexte Mesdames ! Même pour celles d’entre nous qui ne se maquillent pas, ou très peu…

En effet, la peau de notre visage est bien souvent exposée aux agressions extérieures comme la pollution, le froid, le soleil ou encore les produits cosmétiques avec des composants issus de la chimie lourde. Ces derniers sont en conséquent néfastes pour la peau…

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Qui ne s’est jamais battu avec l’acné au cours de sa vie ?

Vous voulez trouver ENFIN une solution ?

Rien de tel qu’un bouton pour nous pourrir une belle journée, un rancard, une présentation au boulot ou voire même une vie !! En effet, l’acné a un impact psychosocial important et retentit ainsi de façon majeure sur la confiance en soi…

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réaliser ses rêves

Comment enlever ces barrières qui freinent votre réussite (amour, travail, relations aux autres). Réussir à les enlever, c’est s’ouvrir une possibilité infinie de réaliser ce que vous souhaitez VRAIMENT, en 7 étapes.

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L’immunité est un système très complexe qui dépend pour beaucoup de l’hygiène de vie. En effet, il fonctionne avec le système nerveux et le système digestif.

En conséquent il sera lié au niveau de stress, à la fatigue, à la consommation de tabac et d’alcool, à l’alimentation, aux troubles digestifs et aux excès en général. Certaines personnes présentent un terrain plus favorable que d’autres à la maladie…

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recettes beauté naturelles

Les cheveux représentent avant tout un élément très important de la beauté féminine. Avoir une belle chevelure est effectivement un atout majeur pour une femme et une arme de séduction.

Pour ces raisons, mesdames, il est donc primordial d’en prendre soin et ne pas les négliger. A cet égard, nous allons veiller à les rendre sains, souples, résistants et brillants.

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recettes beauté naturelle

Recettes beauté naturelles aux huiles essentielles, pour cheveux, corps, visage une utilisation simple et accessible à toutes et utilisable facilement au quotidien.

Découvrir les recettes beauté…

Les Huiles Essentielles ont une place importante dans votre trousse de premiers secours lors d’un voyage.

Douleurs, nausées, vomissements, mal des transports, crampes ou encore turista… La liste des désagréments potentiels peut être longue et imprévue. Les huiles essentielles sont effectivement d’un grand secours de part leur efficacité.

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soins naturels
reiki

La TRAME permet de traiter les dysfonctionnements physiques, émotionnels et relationnels. C’est une technique vibratoire qui permet de (ré)-harmoniser le corps. En effet, une circulation harmonieuse de l’énergie dans notre corps est la base d’un bon équilibre interne (physique et psychologique) et de ce fait d’une bonne santé.

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reiki

Le Reiki est une thérapie naturelle et holistique qui vise à soigner le corps physique, l’âme ainsi que ses blessures. Cette thérapie douce permet de soigner les maux du corps (tensions nerveuses, stress, anxiété ) et de l’âme grâce à l’énergie universelle…

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bien-être des enfants
education zen

Aujourd’hui, nos enfants sont nos partenaires, ils nous font évoluer. A travers eux on est confronté à nos propres peurs. En effet, ils nous poussent à nous remettre en question et à nous développer.

L’éducation positive a de nombreuses vertus…

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Dès notre plus jeune âge, notre corps est soumis à des produits et médicaments chimiques.

En effet, votre petit bout est une vraie « éponge », il absorbe toutes sortes d’éléments chimiques comme la pollution de l’air ou de l’eau, les pesticides, les additifs alimentaires, les ondes, le stress…

Nous avons peu de moyens à notre niveau de parents de pouvoir contrôler tous ces éléments.

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Je m’appelle Karine, je suis Blogueuse bien-être. De nature très zen et calme, je pratique la méditation régulièrement et ma philosophie de vie se rapproche de celle du Yoga. Suite à ma formation validée en Reiki et en Aromathérapie, j’ai créé ce blog pour partager avec vous mes “recettes bien-être” du corps et de l’esprit, mais aussi comment vivre plus sereinement.

N’hésitez pas à commenter les articles et me contacter par mail si besoin, je réponds toujours !

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