LE BIEN-ÊTRE DU CORPS, LA CLÉ D'UNE BONNE SANTÉ

J'APPRENDS À SOIGNER MA FAMILLE NATURELLEMENT

BEAUTÉ AU NATUREL : MES REFLEXES QUOTIDIENS

LA GESTION DES EMOTIONS AVEC LE YOGA ET LA MEDITATION

L’immunité est un système très complexe qui dépend pour beaucoup de l’hygiène de vie. En effet, il fonctionne avec le système nerveux et le système digestif.

En conséquent il sera lié au niveau de stress, à la fatigue, à la consommation de tabac et d’alcool, à l’alimentation, aux troubles digestifs et aux excès en général. Certaines personnes présentent un terrain plus favorable que d’autres à la maladie…

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Les Huiles Essentielles ont une place importante dans votre trousse de premiers secours lors d’un voyage.

Douleurs, nausées, vomissements, mal des transports, crampes ou encore turista… La liste des désagréments potentiels peut être longue et imprévue. Les huiles essentielles sont effectivement d’un grand secours de part leur efficacité.

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La méditation en pleine conscience permet de se libérer du flot de pensées qui envahit notre mental en continu.Elle a par ailleurs de nombreux bienfaits, tant sur le corps que l’esprit.

En effet, la méditation va permettre de libérer notre corps du stress, de l’anxiété, des pensées négatives.

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Hérité d’une tradition culturelle ou religieuse, le jeûne se pratique depuis des milliers d’années. Cette pratique est sans doute également l’une des plus anciennes approches d’auto guérison.

Les bénéfices du jeûne sur le corps sont nombreux : il permet entre autre de désencombrer l’organisme et le revitaliser.

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Les cheveux représentent avant tout un élément très important de la beauté féminine. Avoir une belle chevelure est effectivement un atout majeur pour une femme et une arme de séduction.

Pour ces raisons, mesdames, il est donc primordial d’en prendre soin et ne pas les négliger. A cet égard, nous allons veiller à les rendre sains, souples, résistants et brillants.

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Notre corps s’encrasse, c’est en effet pas très « glam », mais c’est bien la réalité…

On ne le voit pas, mais tous les jours on ingère de l’eau et de l’air pollué, des pesticides, des conservateurs mais nous sommes également en contact avec des produits ménagers, cosmétiques, ainsi que résidus de médicaments…

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Le démaquillage est une étape à ne manquer sous aucun prétexte Mesdames ! Même pour celles d’entre nous qui ne se maquillent pas, ou très peu…

En effet, la peau de notre visage est bien souvent exposée aux agressions extérieures comme la pollution, le froid, le soleil ou encore les produits cosmétiques avec des composants issus de la chimie lourde. Ces derniers sont en conséquent néfastes pour la peau…

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Qui ne s’est jamais battu avec l’acné au cours de sa vie ?

Vous voulez trouver ENFIN une solution ?

Rien de tel qu’un bouton pour nous pourrir une belle journée, un rancard, une présentation au boulot ou voire même une vie !! En effet, l’acné a un impact psychosocial important et retentit ainsi de façon majeure sur la confiance en soi…

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insomnies

Ca vous fait rêver d’imaginer dormir une nuit complète sans insomnies ?  

Combien de nuits avez-vous passées à rester les yeux grand ouverts dans votre lit, à imaginer des scénarios différents pour résoudre les problèmes de la journée….  Il n’y a pas que les médicaments pour résoudre les problèmes de sommeil.

 

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