coach développement personnel

Bienvenue dans la Bulle Zen… 

Prenons le temps de nous créer, ensemble, notre cocon, notre bulle zen, pour une vie sereine, épanouie et sans stress  

Karine Turina

Karine TURINA 

Fondatrice du site Kaary Well 

J’accompagne les femmes dans la gestion du stress, le lâcher-prise, la confiance en soi et l’estime de soi, afin de vivre leur meilleure vie, celle où l’on profite de chaque instant, où le bonheur est présent, chaque jour grâce à des outils et méthodes de développement personnel …

Les peurs, les angoisses et le stress nous empêchent d’avancer.

Je vous accompagne à changer, à dépasser vos croyances limitantes pour vivre votre meilleure vie : une vie ZEN, sereine et épanouie ! 

Qui suis-je ?

Je m’appelle Karine, je suis maman de 2 garçons. J’ai grandi à la campagne, où la grand-mère coupe le feu, où l’on se soigne avec les plantes du jardin… Puis, en grandissant, j’ai mis ce mode de vie de côté.

Dès mes premiers pas dans le monde professionnel, j’ai été victime de crises d’angoisses à répétition. Je ne savais absolument pas comment les gérer, ni comment gérer le poids du stress, les angoisses, les doutes… en réalité, j’étais tout simplement dans le monde du travail. A cette période, on ne parlait pas ou très peu d‘émotions, ni comment apprendre à les gérer. 

Lorsque je suis devenue maman, j’ai décidé de tout faire pour offrir le meilleur à mes enfants : les préserver, leur assurer au mieux une bonne santé avec des soins naturels, et une éducation positive (bonne communication, gestion des émotions, bienveillance). Normal ! Oui, mais, nous devons, en tant que parents savoir lâcher-prise, gérer notre stress, nos émotions, nos humeurs pour pouvoir les accompagner et les faire grandir dans un environnement équilibré et sain.

Dès la naissance de mes enfants, j’ai commencé à m’intéresser aux huiles essentielles et au soins naturels.

Je me suis alors formée en aromathérapie pour pouvoir agir et réagir moi-même face aux tracas du quotidien, d’abord pour eux, mais je l’ai rapidement mis en application pour moi aussi. J’ai découvert que l’on peut remplacer tout ce qui est chimique et toxique dans une maison (médicaments, produits d’entretien) par du naturel.

En parallèle, et pour continuer à être autonome sur les soins du quotidien, j’ai obtenu ma certification en Reiki, ( soins énergétiques). Ces 2 formations ont posé pour moi les bases du bien-être au sein de mon foyer.

Mon parcours m’a amené ensuite à étudier le fonctionnement du cerveau et de nos émotions, à la pratique régulière du yoga, de la méditation. C’est tout ça que je souhaite vous transmettre à travers mon blog, pour vous faire découvrir une vie zen, sans stress, remplie de paix intérieure et de sérénité.

Karine ALLEGRA

Comment est “né” ce Blog  ?

J’ai crée ce Blog avec amour et par passion en 2018. À travers ce Blog, je souhaite transmettre des messages qui me tiennent à cœur.

D’une part, concernant notre bien-être physique : Notre corps est issu de la nature, et tout est déjà présent dans la nature pour se soigner naturellement. C’est pour ça que je vous transmets à travers mes articles des remèdes naturels à base d’ huiles essentielles, ou toutes autres manières de se soigner en évitant les médicaments “chimiques”. 

Pour compléter ces remèdes naturels, vous trouverez une sélection d’Interviews d’experts en soins naturels pour vous proposer un large échantillon d’approches holistiques des soins du corps (hypnose, médecine chinoise, Trame, kinésiologie…)

D’autre part, l’un n’allant pas sans l’autre, je vous propose des articles de développement personnel car le bien-être du corps est forcément lié au bien-être psychologique ou mental.

Mon objectif, à travers ces articles est que vous puissiez trouver votre méthode pour améliorer vos tracas du quotidien.

Je suis quelqu’un de très zen et détendue, c’est quelque chose que je souhaite partager avec vous. En effet, on me demande souvent comment je fais pour être aussi zen ? Une grande partie des réponses sont ici, dans ce blog, à travers mes articles.

Vous découvrirez également des articles consacrés au bien-être des enfants. 

L’éducation positive est vraiment un sujet qui me tient énormément à coeur et que j’aime revendiquer. Ce que je veux transmettre au plus profond de moi, c’est que les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain. TOUT ce qu’ils vivent aujourd’hui sera inscrit et gravé en eux, ils se construisent en effet par leurs expériences mais surtout à travers leurs parents. Les croyances que l’on développe adultes sont issues de l’enfance, la confiance en soi, l’estime de soi…

Pour aller plus loin …

Mes projets à venir

Je prends beaucoup de plaisir à écrire et partager mes connaissances avec vous à travers ce blog. J’ai de nombreux projets à venir, je veux continuer à me former sur plein d’autres sujets qui me passionnent et je vous prépare un super-programme bien-être..(une bulle de zénitude) pour vous accompagner à mener une vie sereine, être en accord avec vous même et ressentir cette paix intérieure.

Pour terminer, Pourquoi Kaarywell ? On peut le traduire par “apporte le bien-être” et c’est tout le sens de ce blog.

Namaste ♥

Karine

 

coaching développement personnel
partenaires

PRATIQUER LE YOGA AVEC SES ENFANTS

Naturellement Bio

CONTACT

Ecrivez-moi par mail si vous avez des questions !

A très vite…

2 + 3 =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
non odio venenatis, ut id, ut