Bienvenue dans ma Bulle Zen… 

Prenons le temps de nous créer, ensemble, notre cocon, notre bulle zen, pour une vie sereine, épanouie et sans stress  

Karine Turina

Karine TURINA 

Fondatrice du site Kaary Well 

Je suis Sophrologue, j’accompagne les personnes anxieuses, stressées et en manque de confiance en elles pour les guider dans leurs difficultés, créer leur “ bulle zen” pour accéder chaque jour au bonheur et à la sérénité. 

Les peurs, les angoisses et le stress ont parfois de lourdes conséquences, et nous empêchent de nous épanouir. 

Je les accompagne à changer leur perception, leur visions du monde, à dépasser leurs croyances limitantes grâce à des outils et méthodes de développement personnel pour vivre leur meilleure vie : une vie ZEN, sereine et épanouie ! 

A propos de moi …

J’ai choisis d’être sophrologue par conviction. Je crois en le fait de vivre en harmonie corps/esprit. Je partage au quotidien avec mes client(e) les outils que la sophrologie nous met à disposition pour améliorer votre quotidien. La sophrologie est une méthode qui vous permet, une fois les outils intégrés, d’être complètement autonomes et de reprendre les rennes de votre vie !

J’ai découvert en parallèle le monde du yoga, de la méditation et de la parentalité positive lorsque je suis devenue maman en 2010.

J’ai rapidement crée mon “cocon”, ma bulle Zen loin de ce rythme qui était pour moi, contre nature. Ma « bulle zen », je l’entretien tous les jours, grâce à mon environnement et la gestion de mes émotions.

Je prends du plaisir à partager mon monde de douceur à travers mes articles sur ce blog.

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SOINS NATURELS

 

100% naturel ! Je me suis formée en Aromathérapie en 2015. Mon mode de vie tend le plus possible vers un monde sain, des soins naturels.

On ne trouve quasiment que des huiles essentielles dans mon armoire à pharmacie. OUI on peut remplacer tout ce qui est chimique et toxique dans une maison (médicaments, produits d’entretien) par du naturel.

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ÉDUCATION POSITIVE

 

Les croyances que l’on développe adulte sont principalement issues de l’enfance, la confiance en soi, l’estime de soi… TOUT ce que les enfants vivent aujourd’hui sera inscrit et gravé en eux, ils se construisent par leurs expériences mais surtout à travers leurs parents. Je pratique  l’éducation positive (bonne communication, gestion des émotions, bienveillance).. Les faire grandir dans un environnement équilibré et sain. 

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LIFESTYLE

 

Je pratique quotidiennement le yoga, la méditation, la visualisation, l’écriture intuitive et plein d’autres techniques pour entretenir ma bulle zen !

J’emporte ma “Zen attitude” partout et la diffuse autour de moi !

J’aime profiter de l’instant présent et des instants de bonheur que la vie nous offre…

 

 

 

Une question ? Je consulte ma boite mail une fois par semaine !

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