Bienvenue dans l’univers du Bien-Être et des Huiles Essentielles !
Je vous propose des articles avec des recettes de bien-être simples et 100% naturelles pour vous sentir bien dans votre corps (beauté féminine), mais pas que ! Je vous parle de bonne santé, de remèdes naturels pour se soigner sainement et naturellement, d’émotions..
Notre corps est issu de la nature, et j’ai pour conviction que tous les remèdes naturels s’y trouvent également …
Enjoy ! ❤️
Karine
Par Karine Turina – Le 20 Mars 2020
Il existe un bon nombre d’huiles essentielles que l’on peut utiliser pour renforcer son corps, à allier à une alimentation saine, naturelle, équilibrée et énergisante.
Je vous fais un focus aujourd’hui sur le Laurier Noble, cette huile essentielle qui renforcera votre corps contre les virus et bactéries.
Par Karine Turina – Le 02 Février 2020
L’Apithérapie est l’utilisation thérapeutique des produits de la ruche (miel, gelée royale, pollen) pour le bien-être du corps humain.
Cette pratique est ancestrale, utilisée depuis des millénaires pour renforcer ou maintenir les défenses immunitaires des êtres humains, mais également des animaux. Les femmes, quant à elles utilisaient l’Apithérapie en complément pour des recettes de beauté.
Par Karine Turina – Le 20 Décembre 2019
Après un repas copieux, on peut parfois se sentir nauséeux, ballonné, l’estomac lourd.. Découvrez les remèdes naturels pour y remédier rapidement !
Par Karine Turina – Le 15 Décembre 2019
Fatigue physique, baisse de moral, de motivation, difficultés à sortir du lit, envie de rien … Il est complètement normal de ressentir une fatigue en hiver. Comment avoir la pêche et une santé de fer grâce à ces 7 astuces?
Par Karine Turina – Le 1er Décembre 2019
Comme chaque année, lorsque l’hiver pointe son nez, notre corps est alors exposé à des milliers de virus. Les maladies par défaut ne sont pas agréables, mais alors la gastro… c’est la pire des maladies hivernales, non ? Découvrez comment vous soigner rapidement avec une seule huile essentielle magique…
Par Karine Turina – Le 15 Mai 2019
Ca vous fait rêver d’imaginer dormir une nuit complète sans insomnies ?
Combien de nuits avez-vous passées à rester les yeux grand ouverts dans votre lit, à imaginer des scénarios différents pour résoudre les problèmes de la journée…. Il n’y a pas que les médicaments pour résoudre les problèmes de sommeil.
Par Karine Turina – Le 1er Février 2019
Le démaquillage est une étape à ne manquer sous aucun prétexte Mesdames ! Même pour celles d’entre nous qui ne se maquillent pas, ou très peu…
En effet, la peau de notre visage est bien souvent exposée aux agressions extérieures comme la pollution, le froid, le soleil ou encore les produits cosmétiques avec des composants issus de la chimie lourde. Ces derniers sont en conséquent néfastes pour la peau…
Par Karine Turina – Le 5 Janvier 2019
Qui ne s’est jamais battu avec l’acné au cours de sa vie ?
Vous voulez trouver ENFIN une solution ?
Rien de tel qu’un bouton pour nous pourrir une belle journée, un rancard, une présentation au boulot ou voire même une vie !! En effet, l’acné a un impact psychosocial important et retentit ainsi de façon majeure sur la confiance en soi…
Par Karine Turina – Le 25 Décembre 2018
L’immunité est un système très complexe qui dépend pour beaucoup de l’hygiène de vie. En effet, il fonctionne avec le système nerveux et le système digestif.
En conséquent il sera lié au niveau de stress, à la fatigue, à la consommation de tabac et d’alcool, à l’alimentation, aux troubles digestifs et aux excès en général. Certaines personnes présentent un terrain plus favorable que d’autres à la maladie…
Les Huiles Essentielles ont une place importante dans votre trousse de premiers secours lors d’un voyage.
Douleurs, nausées, vomissements, mal des transports, crampes ou encore turista… La liste des désagréments potentiels peut être longue et imprévue. Les huiles essentielles sont effectivement d’un grand secours de part leur efficacité.
Par Karine Turina – Le 10 Octobre 2018
Hérité d’une tradition culturelle ou religieuse, le jeûne se pratique depuis des milliers d’années. Cette pratique est sans doute également l’une des plus anciennes approches d’auto guérison.
Les bénéfices du jeûne sur le corps sont nombreux : il permet entre autre de désencombrer l’organisme et le revitaliser.
Quand les émotions prennent le dessus et deviennent trop envahissantes, les soins naturels comme les huiles essentielles sont le moyen idéal d’en venir à bout et de retrouver ainsi la sérénité intérieure.
Effectivement, qui n’aimerait pas en finir avec l’inquiétude, les angoisses, les crises de nerfs ou encore le stress et l’anxiété ?
Par Karine Turina – Le 3 Août 2018
Les cheveux représentent avant tout un élément très important de la beauté féminine. Avoir une belle chevelure est effectivement un atout majeur pour une femme et une arme de séduction.
Pour ces raisons, mesdames, il est donc primordial d’en prendre soin et ne pas les négliger. A cet égard, nous allons veiller à les rendre sains, souples, résistants et brillants.
Par Karine Turina – Le 31 Mai 2018
Notre corps s’encrasse, c’est en effet pas très « glam », mais c’est bien la réalité…
On ne le voit pas, mais tous les jours on ingère de l’eau et de l’air pollué, des pesticides, des conservateurs mais nous sommes également en contact avec des produits ménagers, cosmétiques, ainsi que résidus de médicaments…
Par Karine Turina – Le 19 Mai 2018
Découvrez les correspondances entre les Chakras et vos douleurs.
Équilibrer ses 7 Chakras principaux avec les Huiles Essentielles et les pierres.
Bienvenue !
Je m’appelle Karine. Étudiante en Sophrologie, ma mission est de vous accompagner dans la gestion de vos émotions, de votre stress quotidien, vos doutes, vos peurs, et de vous guider sur le chemin de le confiance en soi et de la sérénité.
La Sophrologie est une méthode fabuleuse pour y parvenir, je serais ravie de conçevoir pour vous un accompagnement personalisé en ligne (en visio), ou à mon cabinet !
5 Solutions naturelles pour ne plus être victime d’insomnies
Le Yoga Vinyasa, un yoga dynamique et tonifiant
