yoga méditation
vivre zen
recettes naturelles
yoga pour enfants

La méditation en pleine conscience permet de se libérer du flot de pensées qui envahit notre mental en continu. Elle a par ailleurs de nombreux bienfaits, tant sur le corps que l’esprit. En effet, la méditation va permettre de libérer notre corps du stress, de l’anxiété, des pensées négatives.

Lire la suite …

Depuis quelques années, la pratique du Yoga a littéralement explosé en France, notamment pour faire face au stress quotidien, aux insomnies, au mal de dos, mais également pour faire travailler le corps et l’assouplir en douceur…

 

Lire la suite …

 

Le Yoga Vinyasa est un style de Yoga dynamique, tonifiant et qui permet de muscler votre corps en profondeur.

Non, le Yoga ne se résume pas à la méditation en position du Lotus !

Lire la suite …

Découvrez les correspondances entre les Chakras et vos douleurs.

Équilibrer ses 7 Chakras principaux avec les Huiles Essentielles et les pierres.

Lire la suite …

coaching zen

 

 

 

 

Je m’appelle Karine, je suis Blogueuse bien-être. De nature très zen et calme, je pratique la méditation régulièrement et ma philosophie de vie se rapproche de celle du Yoga. Suite à ma formation validée en Reiki et en Aromathérapie, j’ai créé ce blog pour partager avec vous mes “recettes bien-être” du corps et de l’esprit, mais aussi comment vivre plus sereinement. N’hésitez pas à commenter les articles et me contacter par mail si besoin, je réponds toujours !

blog bien être

YOGA & MÉDITATION

LE BIEN-ÊTRE DU CORPS

♥ Cours de Yoga Enfants ♥

bracelet arbre de vie
bracelet elephant
bracelet chakras
bracelet guérison
bracelet coloré
bracelet méditation
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
venenatis, elit. dapibus commodo efficitur. Donec Donec quis, dolor felis eget facilisis